About The Event

Wat mag je verwachten

Tijdens dit yoga-moment reizen we doorheen verschillende bewegingsvormen. Het eerste deel van de les is activerend en cultiveren we kracht, uithouding en balans (yang). Via een flow combineren we adem en beweging. Eens ons lichaam is opgewarmd, nemen we de tijd voor meer relaxerende houdingen waarbij we langer en dieper in de stretches blijven (yin). Bij een gentle-les gaan we minder lang de actievere houdingen aannemen en sneller naar yin en relaxerende houdingen overschakelen.

Book Online: https://www.personalyoga.be/service-page/dynamic-yang-yin-gentle?referral=service_list_widget

Aankomende sessies