About The Event

Wat mag je verwachten

Tijdens dit yoga-moment reizen we doorheen verschillende bewegingsvormen. Het eerste deel van de les is activerend en cultiveren we kracht, uithouding en balans (yang). Via een flow combineren we adem en beweging. Eens ons lichaam is opgewarmd, nemen we de tijd voor meer relaxerende houdingen waarbij we langer en dieper in de stretches blijven (yin). Deze gentle-class is een milde vorm van yoga voor iedereen met- of zonder ervaring. Via eenvoudige oefeningen die in een dynamische en energetische flow op elkaar volgen zal je elk deeltje van je lichaam soepel maken.

Datums: 17 apr 2023 – 22 mei 2023

Totaal aantal 5 sessies 65e

Praktisch:

• Data: 17/04, 23/04, 08/05, 15/05, 22/05
• Starttijd 20:15u -21:15
• Inschrijven via: Online of 0477236635 of ineke@personalyoga.be
• Mee te brengen: eigen matje en dekentje.

Enkele afspraakjes:

• Bevestiging van aanwezigheid tegen laatste 12uur donderdag. Indien onvoldoende deelnemers kan ik de ruimte nog tijdig annuleren.
• Min 5 pers./max. 10 pers.
• Graag enkel inschrijving indien je zeker bent dat je zal aanwezig zijn (tenzij onvoorziene omstandigheden je beletten)